Wat doet slaap voor je huid? Tips

Wat doet slaap voor je huid?

Wanneer je denkt aan de gevolgen van een slechte nachtrust denk je vaak aan vermoeidheid, verminderende productiviteit en een verslechtering van de sociaal- en emotionele gesteldheid. De huid wordt vaak vergeten, maar is wel hetgeen waarmee je meteen wordt geconfronteerd. Denk maar aan de gezwollen, rode ogen, hangende oogleden en de rimpelige huid die je ziet in de spiegel na een slechte nachtrust.  

Wat zijn de gevolgen van een slechte nachtrust voor je huid? 

  • Het verhoogt de kans op rimpels: als je 5 uur of minder slaapt leidt dat 2 keer sneller tot lijntjes en rimpels dan 7 of 8 uur slaap. Hoe dit komt? De huid maakt nieuw collageen aan tijdens het slapen. En collageen zorgt voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Bovendien is ook bewezen dat mensen die acht uur slapen er gezonder en aantrekkelijker uitzien dan mensen met slaapgebrek. Ook niet verkeerd! ;-)  
  • Het zorgt voor een drogere huid: te weinig slaap verhoogt de aanmaak van het hormoon cortisol. Cortisol beschadigt de natuurlijke huidbarrière waardoor de huid vochtarm, droog en dof wordt. Daarbij kan de huid rood worden, gaan irriteren en ontsteken. 
  • Het vermindert de bloedtoevoer naar je huid: wanneer er te weinig bloedtoevoer is naar je huid, wordt je huid mat en krijgt een doffere kleur. Is de doorstroom van het bloed niet goed dan kan dit gaan ophopen onder je ogen. Wallen en donkere kringen zijn dan het gevolg.  
  • Het verhoogt de cortisolspiegel: hierdoor wordt de kans op bijvoorbeeld puistjes vergroot. Een verhoogde cortisolspiegel zorgt voor het aanmaken van ontsteking veroorzakende stoffen en het verhoogt de talgproductie. Ook beïnvloedt cortisol de aanmaak van hyaluronzuur, dat ervoor zorgt dat de huid gehydrateerd blijft. Het komt erop neer dat een slechte nachtrust bijdraagt aan het ontstaan van stoffen die de conditie van de huid verminderen. 

Iedereen wil er gezond en stralend uitzien. Toch is het niet voor iedereen vanzelfsprekend dat je ineens de kwaliteit van je nachtrust kan verbeteren waardoor je een mooiere huid krijgt. Wanneer je slecht slaapt is het belangrijk voor je gezondheid om te investeren in een goede nachtrust. Hierdoor zit je beter in je vel, voel je je fitter en haal je meer uit je dag! 

Een verzwaringsdeken, dé oplossing tegen een slechte nachtrust! 
Je hebt er vast weleens van gehoord: een verzwaringsdeken. Het is voor veel mensen een effectieve oplossing tegen een slechte nachtrust. Een verzwaringsdeken is een verzwaard deken waarbij gebruikt gemaakt wordt van diepe druk stimulatie. Door de subtiele druk van een verzwaringsdeken beweeg je minder waardoor je langer en dieper slaapt. Het rustgevende effect van een verzwaringsdeken geeft je een veilig en ontspannen gevoel. 

Wat zijn de voordelen van een Noxie verzwaringsdeken? 

  • Verhoogt ontspanning 
  • Verhoogt focus en concentratie gedurende de dag 
  • Vermindert stress en angst 
  • Draagt bij aan een betere nachtrust 
  • Meer energie in de ochtend 
  • Diepere slaap een langere nachtrust 

Hoe kies je jouw verzwaringsdeken? 
Het is goed om jezelf goed in te lezen over het gebruik van een verzwaringsdeken, zodat je precies weet wat je kan verwachten. Daarnaast is het belangrijk om het juiste gewicht van een verzwaringsdeken te kiezen. Een vuistregel is om een verzwaringsdeken die ongeveer 10% van je lichaamsgewicht weegt te kiezen. De Noxie verzwaringsdeken is verkrijgbaar voor kinderen (3KG en 4KG) en volwassenen (6KG tot en met 9KG).  

Voordelige verzwaringsdeken bundel 
Naast de verkoop van losse verzwaringsdeken heeft Slaaplekkerder.nl ook een aanbieding van verzwaringdeken met hoes. Dit wordt aangeboden in een voordelige bundel. Deze bundel bestaat uit de rustgevende Noxie verzwaringsdeken en de comfortabele Noxie verzwaringsdeken hoes voor de optimale nachtrust. De hoes is erg gebruiksvriendelijk en moeiteloos afneembaar om lekker te wassen in de wasmachine, zo ruikt hij altijd lekker!  

15% KORTING
Wij willen natuurlijk dat jij naast een mooi en verzorgd uiterlijk ook goed slaapt. Daarom krijg jij 15% korting met kortingscode:
Blezi op jouw Noxie Verzwaringsdeken. Zodat jij kan genieten van de nachtrust die je verdient! 

Voor vragen kun je altijd contact opnemen met de klantenservice van Slaaplekkerder.nl. Zij staan dagelijks voor je klaar om al je vragen te beantwoorden. Daarnaast hebben ze een handig stappenplan ontwikkeld om jou te helpen bij het kiezen van jouw verzwaringsdeken. Slaap lekker!